Полезные свойства и противопоказания гранатового сока для организма человека

Гранатовый сок полезные свойства и противопоказания

Здравствуйте. Гранатовый сок в народной медицине считается одним из самых целебных продуктов. Именно поэтому я сегодня и хочу вам рассказать про гранатовый сок, полезные свойства и противопоказания этого напитка, а также обсудить его состав, и как его принимать.

Приятный кисловатый напиток хорошо усваивается и может защитить от многих болезней. Правда, максимальную пользу можно получить только из свежеприготовленного продукта. Напитки в коробках содержат много воды, сахара и красителей и подходят лишь для утоления жажды.

Состав гранатового сока

Сок граната не случайно считается самым полезным изо всех фруктовых и овощных напитков. В его составе есть фолиевая и аскорбиновая кислота, витамины А, В, Е, РР, клетчатка, антиоксиданты и аминокислоты. Также здесь много танинов, которые придают ему терпкий вкус и помогают справиться с диареей, и пектинов, нормализующих работу поджелудочной железы.

Состав гранатового сока

Поскольку в 100 граммах продукта содержится только 63 ккал, это достаточно низкокалорийный продукт, который можно употреблять при диетах.

Полезные свойства

Прежде всего сок граната является отличным средством, улучшающим состав крови. Под воздействием напитка железо усваивается гораздо лучше, что помогает увеличить уровень гемоглобина и вылечить анемию. Благодаря этому свойству его полезно пить при беременности, а также при болезнях, которые сопровождаются кровотечениями.

Немало у этого продукта и других лечебных качеств:

  • Помогает нормализовать давление. Врачи-кардиологи иногда называют гранат природным аспирином. Такое название он получил благодаря способности регулировать АД даже без приема лекарств. Для этого в день нужно выпивать один стакан свежеприготовленного напитка.
  • Действует как эффективный антисептик.
  • Благодаря высокой концентрации полезных веществ способствует повышению иммунитета.
  • Помогает вывести жидкость из организма.
  • Способствует быстрому восстановлению после тяжелых заболеваний.
  • Подавляет рост злокачественных опухолей, поэтому может помочь в лечении онкологии.
  • Помогает уничтожить паразитов в организме.
  • Улучшает деятельность сердечной мышцы. Если пить сок регулярно, это поможет очистить сосуды от холестерина, улучшить их состояние и обеспечить нормальную работу сердца.
  • Обладает желчегонным действием.
  • В отличие от других фруктовых и овощных соков это отличное средство при диарее и дизентерии.
  • Продукт помогает регулированию уровня сахара в крови, поэтому эффективен при диабете.

Особенно полезен гранат женщинам. На востоке даже говорят, что этот плод создан специально для них. Гранатовый сок повышает уровень гемоглобина, но этим его лечебные свойства не ограничиваются. Большое содержание калия помогает предотвратить судороги ног, часто возникающие при беременности. Присутствует и фолиевая кислота, которая необходима как будущей маме, так и малышу. В период вынашивания ребенка гранатовый сок поможет справиться с проявлениями токсикоза, а после появления на свет малыша женщина с его помощью сможет быстрее восстановить силы.

Польза и вред гранатового сока

Мужчинам тоже не стоит отказываться от целебного продукта: это не только тонизирующее средство, но и отличный природный афродизиак. Единственное, чего нельзя делать – смешивать этот напиток с алкоголем. Пользы такой коктейль не принесет, зато может вызвать проблемы с давлением.

Как принимать напиток

Поскольку этот продукт очень концентрированный, его часто разбавляют. На одну часть напитка нужно взять такое же количество кипяченой воды или другого сока (например, при беременности полезны морковный и свекольный). При употреблении надо следить за дозировкой, поскольку из-за высокого содержания кислоты он может вызывать изжогу.

Если нужно очистить организм и вывести токсины, принимают по половине стакана напитка утром и вечером. Курс лечения составляет три недели.

Как принимать гранатовый сок

Во время лечения от малокровия пить его надо трижды в день перед едой. При ознобе или высокой температуре хорошо добавить в сок ложечку меда.

Детям старше годика тоже можно вводить напиток в рацион. Его нужно обязательно разбавлять водой, а начальная дозировка должна быть не больше чайной ложечки. Если сок будет нормально усваиваться, через несколько дней ее можно увеличить в два раза.

Основные противопоказания

Даже у такого целебного продукта существуют свои вред и противопоказания. В напитке содержится большое количество кислот, поэтому он оказывает негативное воздействие на эмаль зубов. Чтобы предотвратить ее разрушение, лучше пить сок через соломинку, а после употребления полоскать рот или чистить зубы.

Не рекомендуется напиток тем, у кого повышен уровень кислотности, страдающим язвой желудка и двенадцатиперстной кишки. Также противопоказаниями являются геморрой, склонность к запорам и панкреатит.

Теперь и вы знаете все полезные свойства и противопоказания гранатового сока. Поэтому, если у вас к нему нет каких-либо противопоказаний, то обязательно включите его в свой рацион. Только лучше обязательно проконсультироваться по воводу этого с лечащим врачом, дабы не нанести вред вашему организму.

Ну а я с вами прощаюсь, и как обычно желаю вам крепкого здоровья. Еще увидимся).

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
Комментариев: 1
  1. Нина

    Гранатовый сок я пила, когда у меня был пониженный гемоглобин. Только для этого покупала именно гранаты. А тот гранатовый сок, который продается в магазинах в готовом виде, не внушает доверия.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: