Пажитник: полезные свойства и противопоказания для организма человека

Пажитник: полезные свойства и противопоказания

Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня мы с вами рассмотрим пажитник, а также его полезные свойства, противопоказания, да и что это вообще такое.

Пажитник – растение семейства бобовых, которое известно во многих странах мира, правда, под разными названиями. Например, в Германии траву называют фенугрек, или козьи рога. Другие его названия – хельба, шамбала, чаман. Используют растение как пряность и как эффективное средство при лечении многих заболеваний.

Состав семян пажитника

Растение имеет богатый химический состав, схожий с животным. Оно содержит витамины А, В, С и РР, а также множество минералов: кальций, калий, медь, цинк, марганец. Кроме того, в нем есть эфирные масла, флавоноиды и пищевые волокна. Высокое содержание полезных веществ позволяет применять его как в традиционной, так и в народной медицине. Калорийность столовой ложки семян растения составляет 35,5 ккал.

Польза и вред пажитника

Как употреблять продукт?

Существует множество способов употребления шамбалы. Те, кто хочет похудеть, заваривают на ночь семена. Из него заваривают чай, готовят экстракты и настои, толкут в порошок. Активно используют хельбу и в кулинарии, где она применяется в качестве приправы.Также из молотых бобов готовят кашицу, которую накладывают на кожу головы для улучшения роста волос.

Целебные и полезные свойства

Семена пажитника являются уникальным продуктом, который широко применяется в лечебных целях. Вот его полезные свойства:

  • Способствует улучшению пищеварения. Пажитник содержит много растительной клетчатки, которая способствует нормализации стула, помогает борьбе с запорами и острыми формами диареи.
  • Растение используется для профилактики и терапии простудных заболеваний.
  • Помогает понизить уровень сахара в крови. Содержащиеся в семенах вещества замедляют всасывание сахара, поэтому растение полезно больным диабетом и тем, у кого повышен риск его возникновения.
  • Благодаря высокому содержанию железа, хельба эффективна при анемии.
  • Шамбала оказывает помощь в борьбе с лишним весом. Она действует как слабительное, а также способствует выводу лишней жидкости, за счет чего уходят килограммы. Кроме того, от нее быстро наступает чувство насыщения, и человек не переедает.
  • Снижение уровня плохого холестерина и профилактика заболеваний сердца.
  • Пажитник обладает противовоспалительными свойствами. Благодаря этому его включают в состав средств от воспалений почек, кожи, полости рта и даже от туберкулеза.
  • Придает сил, улучшает физическую выносливость.

Не все знают, что он является прекрасным афродизиаком, особенно для мужчин. Правда, принимать его надо с осторожностью, поскольку влияние он оказывает достаточно сильное.

Не стоит забывать про полезное растение и женщинам. Шамбала помогает снять неприятные ощущения во время ПМС и менопаузы, а также усиливает лактацию.

Побочные эффекты и противопоказания

Если семена пажитника употреблять в небольших количествах, он не принесет вреда. Правда, в самом начале приема возможны некоторые проблемы с желудочно-кишечным трактом: диарея, сильное газообразование, вздутие живота. Эти симптомы связаны с тем, что в организме человека не хватает клетчатки, но проходят они достаточно быстро.

Чем полезен пажитник

Кроме того, у некоторых может возникнуть аллергия на семена пажитника, поскольку бобовые нередко вызывают аллергическую реакцию. Следствием употребления продукта могут быть ринит, слезотечение, появление отеков.

Также противопоказанием является беременность: употребление этого растения, особенно в больших количествах, может вызвать преждевременные роды. С осторожностью надо принимать продукт и диабетикам. Семена обладают способностью снижать уровень сахара, но при приеме противодиабетических препаратов это может быть опасным. Поэтому при диабете нельзя принимать хельбу без предварительной консультации с врачом.

Пажитник – эффективное лечебное средство, которое поможет улучшить самочувствие и справиться со многими болезнями. Главное – прислушиваться к своим ощущениям и не допускать передозировки, тогда растение принесет пользу здоровью.

Желаю вам крепкого здоровья и снова жду вас у себя в гостях!

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
Комментариев: 2
  1. Ирина

    Впервые в вашей статье познакомилась с пожитником. Интересное растение, оказывается. Даже и полезное. Где-то видела эту травку.

  2. Pohudet

    Идеально подходит травянистое растение фенугрек для улучшения внешнего вида. Его активно используют в борьбе с проблемами кожи и в погоне за здоровьем волос.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: